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20 Wochen Training mit Ercan Demir

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Nachdem wir uns schon des öfteren über die Fabel-Versprechungen amüsiert haben ist irgendwann natürlich die Nagelprobe angesagt: Was geht denn wirklich in 5, in 10 oder 20 Wochen? Ende Januar hatten wir über den Beginn eines tollen Selbstversuchs – nachzulesen in der „Welt“ – berichtet; Und nunmehr wurde also das Fazit gezogen…

20 Wochen unter Anleitung eines Trainers der auch wirklich weiß wie „es“ geht: Ercan Demir. – Das sind sicherlich beste Voraussetzungen für eine obere Abschätzung der Möglichkeiten. Und das sieht man auch im Video! Gut: Der Reporter sah schon zu Beginn nicht aus wie eine Couch-Kartoffel, aber man kann anhand dieses Beispiels wohl durchaus erkennen was da an Potential drinsteckt. 5 Monate – 20 Wochen – da ist vieles, wenn auch nicht alles möglich.

Man müsste das im übrigen vermutlich nicht wirklich erklären: Binnen einem Jahr wird niemand ein Thor, ein Terminator oder Hulk – Aber in Zeiten, in denen Menschen wirklich Bücher über 5 Minuten Trainingserfolg am Tag diskutieren erwähnen wir das in diesem Zusammenhang dennoch Simple-smile in 20 Wochen Training mit Ercan Demir

In jedem Fall ist dieser Selbstversuche von Julien Wolff eine hochinteressante Sache und zudem sehr gut dokumentiert. Hier gehts zum Fazit…

5-monate-selbstversuch in 20 Wochen Training mit Ercan Demir


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