Im Grunde wohl eher aus der Physio heraus bekannt bietet das Sensomotorische Training allerlei Ausgangspunkte um sich auch in der Leistung, der Masse, der Kraft zu verbessern. Nachdem die Zielsetzung des Sensomotorischen Trainings eher eindeutig gelagert ist hat sich in der Schwerathletik der Begriff des Chaos-Trainings weitestgehend eingebürgert. – Dazu aber in Kürze mehr in unserem brandneuen Trainingsartikel auf dem Team-Andro Portal…
Sozusagen als Einstieg haben wir hier im Vorfeld einen wunderbaren Erklärungsvideo mit „Fitnessprofessor“ Stephan Geisler für Euch zur Hand. Hochinteressant, kompakt und vor allem: Der Video hört da auf wo der Trainingsartikel beginnt 
Einfach mal reinsehen und mal beginnen die eine oder andere Übung mit einzubauen. – Das lohnt in jedem Fall!